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安全急救

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必威 www.impurvisions.com 安全急救就是在户外运动过程中遇到事故时果断事实的急救方法,充分运用现场可供只配的人力、物力来协助急救。

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    「翻译团」如何组合一个户外救生包

    前一分钟,你还在欣赏日落,下一分钟,你可能就在黑暗中捂住脚踝骨折的伤口,而此时距离城镇还有几公里。在这个时候,一个简单的救生包就能决定这是一个自救的好故事还是一个糟糕的险情了。 用下面这些基本的物品来组合你的救生包,用它们来解决你的困境。我们会把重量控制在最低限度的,我保证。
    作者:乌孙  来源于:8264社区 时间:2019-03-21
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    过敏?炎症?如何在极端的户外环境中?;ご嗳醯募》??

    自诩是个性格比较坚韧的人,但是在户外艰苦的环境中脸部肌肤常常最容易掉链子。日晒、温差、太冷或太热、干燥或潮湿、无法规律性的早晚洗脸… … 都可能导致脆弱的肌肤恶化。 本篇主要针对和我一样本身有炎症、敏感性肌肤的小伙伴。鉴于户外无法做到全方位的细致呵护,除了多喝水,我们还能做那些?;??用什么产品?
    作者:Chenchen在荒野  来源于:8264社区 时间:2019-03-13
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    山野医学:失温,一种容易被“救”死的病

    失温,也叫低体温症,但并不意味着只有在寒冷气候才会出现,事实上在低于20℃时,失温就开始威胁着徒步者了,根据北美的事故报告,在0至10摄氏度是失温症的高发区间。 在户外,湿气和风是最大的杀手。在冰点以上,我 ...
    作者:小羽yuccant  来源于:8264社区 时间:2019-03-11
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    水泡该如何防治?别只知道用创可贴

    本文原创首发于“户外探险outdoor”微信公众号,版权归属原作者 原创作者:苑城“行走山野,水泡是个小问题,但总能轻易破坏你一天的心情。走一步,疼一下,眼前纵有美景万千,却也无心欣赏。如果处理不当,小小的水泡,甚至会成为旅途最大的挑战。
    作者:乔乔酱  来源于:8264社区 时间:2019-03-02
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    「翻译团」3招臀部锻炼动作 助你稳固膝盖远离伤病困扰

    感觉膝盖太软弱?膝盖经常受伤?膝盖没办法锻炼? 你的臀部肌肉不足可能是罪魁祸首?!△挪亢屯尾康闹饕∪馊狈αα炕岬贾缕胶饬Σ蛔?,使连接骨盆和膝盖的肌腱和组织劳损。 系统的髋臀部强化锻炼可以有效地?;はジ侵鼙呒∪?,更有力的肌肉,可以更好地防止关节劳损。
    作者:乌孙  来源于:8264社区 时间:2019-02-15
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    户外遇到地震究竟要怎样应对?

    灾难一旦发生,生死存亡就在瞬息之间。未雨绸缪,学习掌握应急避震知识至关重要,万一遭遇强震,就能减少自己和家人的生命危险。 对于经常在户外行走的我们来说,地震其实比城市里更加复杂,因为野外环境中的地震往往会引发其他的自然灾害:雪崩,山体滑坡,山体塌方,泥石流,洪水等等。
    作者:欲上青天览日月  来源于:8264社区 时间:2019-01-28
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    海洋静水皮划艇安全系列之一 第一杀手-失温

    海上运动安全-冷面杀手-水温-典例 北美洲大洋洲欧洲亚洲南美洲 找到一个非常棒的网站,关于海洋第一杀手:水温的知识和案例。 很经典。 如果把这些事例读懂读通,能避免很多海洋事故的发生,不仅仅限于划船,包括游泳,游艇,这是海上运动最基本的安全规范:
    作者:yampa  来源于:8264社区 时间:2019-01-27
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    “我买了户外保险,出事后保险公司竟然没给赔!”

    本文原创首发于“户外探险outdoor”微信公众号,版权归属原作者原创作者:Kaka 年近尾声,回溯过去时光,发生的不是故事,便是事故?!? 2018,同往年一样,身在媒体,悲嚎常闻。 临近12月,雪季之初,崇礼太舞滑雪场尚有一雪友不幸于雪道上摔倒导致脑部受伤意外死亡。11月下旬,贡嘎山域日乌且峰传来登山者山难消息;9月,天门山越野跑赛事中选手不幸摔倒身亡。
    作者:8264编辑中心  来源于:8264社区 时间:2019-01-23
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    户外神器创可贴的另类妙用

    几乎在所有户外运动爱好者的小药包里,都不会缺少创可贴的身影。套用一句广告词,背包客们常年在外,风吹日晒的,用了个创可贴,嘿!还真对得起这点儿伤! 我们都会经常用到创可贴,可是知道创可贴的正确用法的人还真不是很多。 由于创可贴的结构所限,一般只能用于较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口,从而起到暂时止血、?;ご疵娴淖饔?。但应该注意,使用时间不宜过长。 常见到有人直接把创可贴覆
    作者:xpf3727256  来源于:8264社区 时间:2019-01-05
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    20个严寒环境下的求生小知识

    冬季来临,户外严寒环境自然不能避免。今天,就为大家介绍20个严寒环境下的求生小贴士: 1、当你面临严寒地区的荒野求生时,要趁自己仍能清晰思考,应尽早作出如何行动的决定,严寒会使人反应迟钝。 2、在雪地 ...
    作者:北行怪人  来源于:8264社区 时间:2019-01-02
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    户外出行必备7个常识,让生命更有保障!

    失足——很多户外事故出自摔滑、及滑坠 最好是跟随队伍一同跟进,防止单独行动另辟蹊径。发作摔滑的缘由中带有普遍性的一点是:在地形比拟复杂的地域精神不集中,这对驴友来说是极端风险的。 千万不要晚上去探险避开山腰以及山脊,山体多以岩石为主,能在山腰踩出路来的中央常常意味着岩石风化严重,须进步警觉。
    作者:刺耳的情话  来源于:8264社区 时间:2018-12-14
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    野外求生 这些野菜到底能不能吃

    春天到了,现在大家还能见到,咱们来说说野菜,野花和野草。当然主要是野菜,咱们中国历来有吃野菜的传统。 《救荒本草》全书共收录食用植物414种,现代也有很多学者编了不少的野菜图鉴,大概提到的也有三四百种,这 ...
    作者:向往Nirvana_1   来源于:8264社区 时间:2018-12-08
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    在户外避免迷路的黄金法则

    户外活动的时候迷路本身并不可怕,可怕的是迷路之后因处置不当而导致的滑坠、失温、受伤、饥饿等事故。其实,只要有正确的处置方法,上述情况完全可以在最大限度上避免发生。在迷路后,很多人往往慌不择路,平时不敢 ...
    作者:跑酷少年吊炸天  来源于:8264社区 时间:2018-11-06
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    面对这8种伤害,户外人应掌握的简易救治办法

    无论是灾难来临还是户外运动,我们最不愿看到的就是受伤。一旦受伤,及时、正确的处理可以最大可能避免伤害的加剧。
    作者:沙漠迅鹰  来源于:8264社区 时间:2018-10-30
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    户外突发中暑不要慌,6个急救措施请牢记!

    天气越来越热,户外出游除了要防晒,还要防中暑!很多驴友觉得自己身体好,并不注意防暑。甚至出现中暑现象也并不在意。这在户外活动中,是很危险的事情。以下是一些中暑急救措施和防暑技巧,大家可以参考一下。 中 ...
    作者:在路上看美景  来源于:8264社区 时间:2018-10-13
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    一位老友介绍的遇到危险保命所需物品

    在野外穿越过程中,如果你对路线不是特别的熟悉,最好行进于队伍中间。 一般来说,一支穿越的队伍会被领队指派有“先锋”(走在队伍最前面的,负责带路、探路、开路的人)和“收尾”(走在队伍最后面的,大部分时间 ...
    作者:lawlxq  来源于:8264社区 时间:2018-09-28
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    求救,别只知道SOS!

    如果在户外发生危险,一定要用你能想到的任何方式,发出求救信号,这将有助于你摆脱困境。下文讲授几种常用求救方法,以备不时之需。一般来说野外的生存环境比较恶劣,对被困人员来说,及时了解自己所面临的困境,尽可能通过各种方式与他人取得联系,且发出的信号足以引起人们注意,是非常重要的。
    作者:天启K12  来源于:8264社区 时间:2018-09-26
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    户外遇险时巧用装备脱离困境的10条原则

    户外活动,难免会有危险,很多人把装备看得很重要,绞尽脑汁带上可能用到的装备,但是,野外生存技能也不能忽视
    作者:背包客  来源于:8264 时间:2018-09-17
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    山野医学 | 处理毒蛇咬伤,弄不好就截肢了!

    其实我早就有写这篇文章的想法了,但考虑到户外风险中,特别是北方,蛇咬是相对罕见的,就一直懒于动笔。 直到上周,我在山里做户外培训的时候抓到一只Baby蛇,大家对这只小蛇很感兴趣,我们就简单讨论了一下如何处理毒蛇咬伤的问题。
    作者:小羽yuccant  来源于:8264社区 时间:2018-09-06
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    高原肺水肿和脑水肿的急救方法

    高原肺水肿或脑水肿是极为严重的高山症,它们相伴的症状常是致命的(发病率相对来说极低,但不可小视)。其症状包括连续干咳,出现带有血丝之粉红色泡沫痰液,长时间严重头痛,意识混淆,失忆,出现幻觉,昏迷等。肺水肿的主要症状:严重的头痛、胸闷,极度呼吸困难,不能平卧,阵发性咳嗽,伴有带血丝之粉红色泡沫痰液。
    作者:撒哈拉FAQUIR  来源于:8264社区 时间:2018-08-29
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    “沾花惹草”,小心中毒!

    户外中常见花草的毒性户外活动须防毒花草,更不能因好奇而误食了有毒的花果,在常见的花卉中有50多个品种含有毒物质。有些人在花丛前呆久了,还会出现头昏脑胀,咽喉肿痛等症状。有些花会释放对人体有害的气体,有的花粉含毒碱,久与花伴会造成慢性中毒。一起来看看这些可能带来伤害的户外常见花草狼毒花多年生草本植物,叶子长圆型,轮生,花单性,结蒴果,扁圆形。根有毒,可入中药,有祛痰、止痛等作用。多见于我国青藏高原、
    作者:天启K12  来源于:8264社区 时间:2018-08-27
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    在“玩中学”的户外逃生教育,势在必行

    看到“逃生”两个字,很多家长朋友可能会觉得我们的世界一片和平安宁,逃生教育可有可无,距离我们很远。事实上,在这个“处处皆套路”的世界,什么才是真,什么才是家长最该放在心上,最优先的事项呢?生命,孩子的生命最强择校、最美学区房、最优师资力量、最诱人的孩子前途设想,在生命安全面前,全部不值一提。孩子的逃生教育究竟该怎么做?
    作者:天启K12  来源于:8264社区 时间:2018-08-24
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    必看??!如何应对高原反应

    →足量饮水之所以把“饮水”提在这个位置,目的是要大家认识到在它高原适应中的重要性。 人到达高海拔后,脊髓会很快产生大量新红血球,以提高血液携氧能力,这些新红血球使血液变得粘稠;同时,由于空气干燥稀薄,呼吸加速,使体内水分丧失比平原快,这种脱水更加剧了血液粘稠。一般来说,在高原海拔每天至少应当喝4-5升水,并注意电解质平衡。水分补充合理与否,可以由尿量是否充分、尿液是否清澈、至少浅黄色为判断标准。
    作者:撒哈拉FAQUIR  来源于:8264社区 时间:2018-08-23
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    户外活动突遇塌方、泥石流如何避险?

    初秋季节,山区因持续降雨原因较易发生地质灾害,户外徒步中,尤其是在断崖、泥土松散、山体崎岖的地带,遇到大雨、暴雨天气,周围就有发生塌方或泥石流的可能,我们这次来说说遇到此种情况如何应对吧。
    作者:天启K12  来源于:8264社区 时间:2018-08-20
  • 安全急救

    崴脚包扎技巧,给喜欢户外的你

    在户外时,总是免不了发生一些小意外,会受一些伤害。 千里之行,始于足下。 正是这双行走的脚,它很容易受伤。而当它受伤,会给我们的行动带来极大的不便。 那么在这时,一个好的包扎技巧能帮我们善待足部 ...
    作者:乔乔酱  来源于:8264 时间:2018-08-04
  • 安全急救

    在野外谁都可能会迷路,记住这些,关键时刻找对方向

    相信大家也常??吹揭恍┗馐鹿实男挛?,可能留下了户外活动很危险的印象,其实只要加以防范,很多危险是可以避免的,比如户外事故最主要的原因之一——迷路。 并不是只有方向感很差的“路痴”才会在野外迷路,很多经常玩户外活动的“老驴友”也会有迷失方向走错路的时候。
    作者:天启K12  来源于:8264社区 时间:2018-08-01
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    母女3人食用野生蘑菇中毒 9岁小女儿身亡 户外如何辨别毒蘑菇?

    ■2012年7月,汉中连发群众食用野生蘑菇中毒事件。据不完全统计,汉中有43人因食用野生蘑菇中毒,其中6人死亡。 ■2014年9月,家住汉中洋县溢水镇的令文,因为在回家路上买了一些野生蘑菇,回家食用后导致一家人全部中毒住院。 ■2016年9月,韩城一男子带妻儿进山游玩,谁知妻儿误食野蘑菇中毒,所幸孩子吃得少及早脱险,妻子却进了ICU病房……
    作者:大美风光好  来源于:8264社区 时间:2018-07-16
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    户外求生吹口哨方法

    户外活动的朋友可以配个求生口哨,关键时刻,作用可不小。但是户外求生吹口哨有讲究,一起来了解了解: 符号说明:●短音(一秒内);■■■长音(3秒以上);指令内哨音间隔2~3秒,指令间的间隔30秒以上(比如重复发送指令需要间隔30秒以上) 通讯(T):■■■(一长音)用于队伍的声音通讯联系,以确定相互之间的哨音方位,在收到哨音指令后发出代表收到指令。
    作者:a2090735491  来源于:8264社区 时间:2018-07-07
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    母牛都能被吹上天! 户外遭遇龙卷风怎么办?

    牛在天上飞,见过吗?飞上天的牛,长翅膀啦?最近,一则拍摄于美国堪萨斯州的视频惊呆众人,视频中,当地城镇遭遇龙卷风侵袭,天空灰蒙蒙一片。 突然,伴随着黑影的出现,视频拍摄者大喊:“牛!牛在天上飞!”。只见强劲的风暴像搅拌机一样迅速将附近农场的动物卷入气流中,场面惊人。 户外怎么样防范龙卷风? 1、最安全的地方是由混凝土建筑的地下室。龙卷风有跳跃性前行的特点,往往
    作者:运动穿越  来源于:8264社区 时间:2018-06-04
  • 安全急救

    关于求救的信号

    在寻求帮助时,信号的作用举足轻重。双方一旦建立了联系,就有必要运用代码进一步沟通,这也利于增加信号的功能,便于认定信号。在搜寻中使用代码,巡逻者能够理解。如果幸存者要通过飞机脱离险境,则必须为飞机或直 ...
    作者:8264编辑中心  来源于:8264 时间:2018-03-22
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